반응형 부모님후각훈련1 부모님을 위한 치매예방 ‘냄새 기억 훈련’: 후각 자극으로 기억을 살리다 “이 냄새 맡으니 고향 생각이 나네.” 후각은 단순한 감각이 아니라 기억과 감정을 동시에 자극하는 가장 빠른 통로입니다.특히 노년기에는 후각 기능이 둔화되기 쉬워 의도적인 냄새 자극 훈련을 통해 뇌 기능을 유지하고, 기억력 저하를 늦출 수 있습니다.🌿 후각 자극이 치매예방에 효과적인 이유해마 활성화: 냄새 정보는 해마와 직접 연결 → 기억 회상 유도감정 회복: 좋은 냄새는 세로토닌 분비 촉진 → 우울감 완화주의력 향상: 냄새의 미묘한 차이를 인식 → 집중력 강화일상 회상력 증가: 음식, 장소, 계절 향기 등으로 장기기억 자극👃 실전 냄새 기억 훈련 방법일주일에 3가지 향기 골라 맡기: 예: 커피, 귤껍질, 참기름향기 추측 퀴즈: 눈 감고 냄새 맡은 뒤 “이건 뭐지?” 물어보기음식 조리 향 활용: 장아.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음 반응형