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부모님지출기록1

부모님의 치매예방을 위한 ‘가계부 쓰기 훈련’: 계산력 + 기억력 + 계획력 자극 전략 부모님의 치매예방을 위한 ‘가계부 쓰기 훈련’: 계산력 + 기억력 + 계획력 자극 전략“오늘은 마트에서 15,800원을 썼네.” 간단한 금액을 적는 것 같지만, 가계부는 뇌에 복합적인 자극을 줍니다. 무엇을 언제 얼마나 썼는지 기억하고, 분류하고, 계산하는 활동은 계산력, 기억력, 계획력을 통합적으로 자극합니다.가계부는 일상에서 실천 가능한 최고의 비약물 치매예방 도구입니다.📊 가계부 쓰기의 인지 훈련 효과계산력 강화: 숫자 합산 → 좌측 두정엽 활성화기억력 자극: 언제, 어디서, 무엇을 → 해마 자극판단력·계획력 향상: 지출 항목 분류 + 예산 조정 → 전두엽 자극집중력 개선: 반복 기록 → 주의력 훈련📒 실전 가계부 훈련 루틴1. 하루 1회 기록 루틴: 저녁 시간에 지출 정리2. 간단한 양식 사용.. 2025. 7. 28.
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