반응형 외로움예방2 혼자가 아닌 함께 - 사회적 연결이 뇌건강에 미치는 힘 혼자가 아닌 함께사회적 연결이 뇌건강에 미치는 힘건강한 치매예방 시리즈 | 제37편"인간은 사회적 동물이다." 아리스토텔레스의 이 명언은 단순한 철학적 통찰이 아닌, 현대 뇌과학이 증명하고 있는 과학적 사실입니다. 사회적 연결은 우리 뇌의 건강과 인지 기능 유지에 필수적인 요소입니다.현대 사회에서 사회적 고립은 점점 심각한 문제가 되고 있습니다. 특히 고령화 사회에서 어르신들의 사회적 고립은 단순히 외로움의 문제를 넘어 뇌건강과 치매 위험에 직접적인 영향을 미치고 있습니다. 오늘은 사회적 연결이 뇌건강에 미치는 과학적 메커니즘과 실천 가능한 대안들을 살펴보겠습니다. 사회적 고립이 뇌에 미치는 영향고립의 부정적 영향 스트레스 호르몬 코르티솔 증가 해마 영역 위축으로 기억력 저하 신경염증 증가 뇌의 디폴트 .. 2025. 8. 21. 소통하는 삶이 뇌를 젊게 만드는 방법 소통하는 삶이 뇌를 젊게 만드는 방법사회적 교류가 치매예방에 미치는 놀라운 영향 핵심 포인트스웨덴 인구 기반 코호트 연구(2025년)에 따르면, 사회적 활동이 활발한 사람은 치매 위험이 60% 낮았습니다. 외로움은 단순한 감정 문제가 아닌, 뇌건강을 직접적으로 위협하는 위험 요소입니다.외로움이 뇌에 미치는 충격적인 영향현대 사회에서 많은 어르신들이 겪는 사회적 고립은 단순한 감정적 문제를 넘어 뇌건강에 직접적인 타격을 줍니다. 서울시 정보소통광장에서 발표한 김희진 교수의 연구(2025년 7월)에 따르면, 중년 이후 가족과의 단절, 퇴직 이후 사회적 역할 상실, 자발적 고립 등은 뇌에 다음과 같은 부정적 영향을 미칩니다. 사회적 고립이 뇌에 미치는 영향감각 자극 감소: 고립된 뇌는 감각 자극과 언어 자극이.. 2025. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
