반응형 예술치료2 창의력이 뇌를 젊게 한다 - 창작 활동의 뇌과학적 효과 40편: 창의력이 뇌를 젊게 한다창작 활동의 뇌과학적 효과 건강한 치매예방 시리즈 창의력, 뇌의 젊음을 지키는 열쇠 나이가 들어도 왕성한 창작 활동을 하는 예술가들을 보면 놀랍도록 젊은 정신력을 유지합니다. 이는 우연이 아닙니다. 창의적 활동은 뇌의 여러 영역을 동시에 자극하여 신경 가소성을 증진시키고, 인지 예비력을 구축하는 강력한 뇌 운동입니다. 창의성과 뇌과학의 만남 창의적 사고의 뇌 메커니즘 뇌 네트워크 활성화기본 네트워크(Default Mode Network): 아이디어 생성실행 네트워크: 창작 과정 조절돌출 네트워크: 주의 집중과 전환세 네트워크의 협력으로 창의성 발현 신경전달물질 변화도파민 증가: 동기와 보상 시스템 활성화노르에피네프린 조절: 집중력과 각성 최적화아세틸콜린 증가: 학습과 기억.. 2025. 8. 21. 2025년 가족과 함께하는 치매 예방 활동 가이드 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 이 블로그는 독자님들께 가장 양질의 심층 정보와 노하우를 제공하기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다. 이 활동은 블로그 운영과 콘텐츠 제작이라는 개인의 삶을 지속하기 위한 작은 경제 활동이므로, 독자 여러분의 너른 이해를 부탁드립니다.건강한 치매예방 시리즈 #8🏠 가족과 함께하는 치매 예방 활동 가이드2025년 업데이트 | 읽는 시간: 8분 | 전 연령 대상가족의 힘으로 치매를 예방하세요!치매 예방은 혼자서 하는 것보다 가족과 함께할 때 3배 더 효과적입니다. 오늘은 온 가족이 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 치매 예방 활동들을 소개해드립니다.가족 활동의 뇌건강 효과인지기능 향상률 65% 증가스트레스 호르몬 4.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
