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디지털치매1

디지털 치매 시대의 뇌건강 - 스마트폰과의 건강한 동행 실버페로 건강한 치매예방 시리즈 34편 디지털 치매 시대의 뇌건강스마트폰과의 건강한 동행디지털 치매, 새로운 시대의 뇌건강 위협스마트폰과 디지털 기기의 보편화로 '디지털 치매'라는 새로운 용어가 등장했습니다. 기억해야 할 정보를 디지털 기기에 의존하면서 뇌의 기억 기능이 퇴화하는 현상을 말합니다. 하지만 올바른 사용법을 익힌다면, 디지털 기기는 오히려 뇌건강에 도움이 될 수 있습니다. 디지털 기기가 뇌에 미치는 영향부정적 영향기억력 의존증• 전화번호, 일정 등을 기기에만 의존• 자연스러운 기억 훈련 기회 감소• 단기 기억력 활용도 저하집중력 분산• 멀티태스킹으로 인한 주의 집중력 저하• 알림과 푸시로 인한 지속적 방해• 깊이 있는 사고 시간 단축긍정적 활용 가능성인지 기능 보조• 복잡한 계산과 정보 검색.. 2025. 8. 20.
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