반응형 뇌혈관건강2 혈관이 곧 뇌건강: 혈관성 치매예방 혈관이 곧 뇌건강혈관성 치매 예방의 핵심46편 뇌는 혈관으로 산다뇌는 전체 체중의 2%에 불과하지만, 심장이 보내는 혈액의 20%를 사용합니다. 뇌혈관이 막히거나 터지면 뇌세포는 즉시 죽기 시작합니다. 건강한 혈관을 유지하는 것이 바로 치매 예방의 핵심입니다. 혈관성 치매의 이해 혈관성 치매의 메커니즘뇌혈관 손상 과정: 동맥경화로 혈관 내경 좁아짐 혈전 형성으로 혈류 차단 미세혈관 파열로 출혈 발생 만성적 혈류 부족으로 뇌조직 손상 단계별 진행1 혈관 내막 손상2 콜레스테롤 침착3 염증 반응과 혈관 경화4 혈류 감소와 뇌기능 저하5 뇌경색 또는 뇌출혈 발생 알츠하이머와의 차이점 계단식 악화 (급격한 변화) 운동 능력 조기 저하 감정 변화가 더 두드러짐 초기에도 일상생활 능력 저하 존스홉킨스 혈관-뇌건강 .. 2025. 8. 22. 만성질환과 치매의 연결고리 - 통합 건강 관리의 중요성 건강한 치매예방 시리즈 39편 만성질환과 치매의 연결고리통합 건강 관리의 중요성만성질환, 뇌건강의 숨은 위협당뇨병, 고혈압, 심장병 등 만성질환은 단순히 해당 장기만의 문제가 아닙니다. 이들 질환은 뇌혈관을 손상시키고 치매 위험을 2-3배 증가시키는 위험한 연결고리입니다. 하지만 적극적인 통합 관리로 이 위험을 크게 줄일 수 있습니다.만성질환별 치매 위험도 당뇨병65%위험 증가율혈당 변동으로 뇌세포 손상인슐린 저항성이 뇌 대사 방해혈관 손상으로 뇌혈류 감소 고혈압3배혈관성 치매 위험뇌혈관 경직으로 혈류 장애미세혈관 손상 누적뇌 백질 변성 가속화 심혈관질환높음뇌경색 위험부정맥으로 인한 뇌경색심부전으로 뇌혈류 감소동맥경화로 혈관 협착주요 관리 목표당뇨병 관리• 공복혈당 100mg/dL 미만• 당화혈색소 7%.. 2025. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
