부모님의 치매예방을 위한 뉴스 읽기 훈련법: 정보이해력 + 비판적 사고 자극 전략

“뉴스를 읽고 생각을 나누는 것, 이것만으로도 뇌는 훈련됩니다.” 노년기의 뇌는 ‘정보를 받고 판단하고 말로 표현하는 과정’에서 가장 활발히 자극됩니다. 특히 뉴스 읽기 활동은 복합적인 인지훈련으로 매우 효과적입니다.

🧠 뉴스 읽기가 치매예방에 좋은 이유

• 정보 이해력 향상: 내용을 파악하고 요약하는 능력 자극
• 기억력 훈련: 본 내용을 하루 뒤 회상하며 기억 회로 강화
• 비판적 사고: 자신의 의견을 말하며 전두엽 자극
• 언어 표현력 증진: 새로운 단어 사용과 설명력 향상

📰 실버세대 맞춤 뉴스 읽기 전략

1. 1일 1기사: 정치·사건보다 건강, 사회, 환경 관련 뉴스 우선
2. 핵심 문장 밑줄 긋기: 중요한 문장 1~2개 표시
3. 요약 말하기: “이 기사 한 줄로 말하면 어떤 내용일까요?”
4. 의견 질문하기: “어머님은 어떻게 생각하세요?”
5. 기억 회상: 하루 뒤 “어제 읽은 뉴스 뭐였죠?” 질문

📌 가족이 도와줄 수 있는 방법

• 같은 기사 함께 읽기 → 대화 유도
• 기사 내용 관련 옛날 이야기 연결 질문
• 스마트폰 앱 대신 종이 신문 활용 (시각적 안정감↑)
• TV 뉴스도 활용 가능 (요약 대화 병행)

✔ 실제 후기

아버지께 매일 건강기사를 하나씩 드렸어요. 처음엔 “귀찮다~” 하시더니 이제는 먼저 “오늘은 뭐야?” 하시며 기사를 읽고 자기 생각을 말씀하세요. 대화도 늘고, 표현력도 확실히 좋아졌습니다.

마무리: 오늘의 한 기사로 뇌를 자극하세요

하루 한 건의 뉴스 읽기와 대화는 부모님의 기억력, 사고력, 말하기 능력을 모두 깨워주는 가장 간단하면서도 강력한 치매예방 활동입니다.