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“오늘 신문 1면 읽어볼까?” 신문 기사를 소리 내어 읽는 훈련은 단순한 독서가 아닌 전신 뇌 자극 활동입니다.
시각 정보 → 이해 → 발음 → 내용 회상까지 전두엽, 언어영역, 기억 영역, 주의력 체계가 동시에 작동하며 치매예방에 매우 효과적인 고난도 뇌 훈련이 됩니다.
🗞️ 신문 낭독 훈련의 뇌 자극 효과
- 시각 + 언어 처리: 읽기 → 브로카·베르니케 영역 자극
- 발화 훈련: 음성 내기 → 입 근육 + 운동 피질 자극
- 주의력 강화: 문장 집중 → 전두엽 주의 조절 회로 활성화
- 기억력 유지: 기사 내용 회상 → 해마 자극
🗣️ 실전 신문 읽기 루틴
- 1. 짧은 기사 선택: 5~8줄 내외의 사회·생활·문화면 기사
- 2. 함께 낭독: 부모님이 먼저, 자녀가 이어 읽기
- 3. 중요한 단어 짚기: 키워드 표시 → 어휘력 자극
- 4. 이해 질문 던지기: “이 기사는 어떤 이야기예요?”
- 5. 회상 대화 연결: “예전에도 이런 일이 있었나요?”
📰 추천 기사 유형
- 지역 소식 (○○동 새 마을버스 운행 등)
- 생활 꿀팁 기사 (건강, 음식, 안전)
- 옛 뉴스 다시 보기 (복고 기사)
- 사회 변화 이야기 (고령화·복지 정책 등)
✔ 실제 후기
매일 아버지와 짧은 신문 기사를 한 편씩 읽어요. 처음엔 어눌하던 발음이 또렷해지고, 기사에 대한 의견도 말씀하시게 됐습니다. 요즘엔 본인이 먼저 “신문 하나 읽자”고 말씀하세요.
마무리: 낭독은 뇌를 깨우는 소리입니다
신문을 눈으로만 읽지 말고 소리 내어 읽게 해보세요. 언어 능력 + 주의력 + 기억력이 동시에 살아납니다.
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